办理档案是很重要的一件事情，如果处理不好就会带来很多的麻烦。如果你的档案被遗忘了，你也不要着急，只要你带齐了下面要说的这些东西和材料，你就可以拿回你的档案。

第一个要准备的是证明你自己身份的证件。这个证件可以是身份证、户口本、护照等等。证件一定要带好，因为只要有合法的身份证件，其他的事情就好办了。

第二个要准备的是你所在单位或者学校的证明信。比如你可以拿到公司的证明信，证明你曾经在这个公司工作。如果你是学生的话，可以拿到学校证明信，证明你曾经是这所学校的学生。

第三个要准备的是档案证明信。这个信包含了一些重要的信息，比如你的学历、工作经验等等。这个证明信可以在你所在的单位、学校、人才市场办理，只要你提供了足够的证明材料，就可以轻松办理。

除了以上三项，还要注意一些细节。比如如果你的档案丢失了一些资料，你需要去相关的单位（比如你的母校）重新申请相关的证明材料。还有就是一些手续费用也需要提前准备好。

总之，拿回自己的档案并不难，只要你准备好了身份证明、单位证明、档案证明信以及可能需要的一些费用，就可以顺利地办理。如果有其他手续需要办理，你可以向档案保存的单位或人员咨询。记住，拿回自己的档案是很重要的，因为它关系到你的生活、工作、学习等方面，所以一定要认真对待。